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[討論]想問頭頂的一個問題 |
| 房東：舞決心 發表時間：2007-09-04 |
請問一下 我現在練會頭頂了 目前是要在枕頭上或軟墊上 請問各位大大練頭頂 都大概要戴幾個毛帽在地頂才不會痛@@ (我嘗試過 直接頂地板超痛) 我家白色瓷磚那種的 順便問一下 頭頂跟插秧有什麼不同@@ |
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| 1 樓住戶：燁楓 發表時間：2007-09-04 |
歐.. 頭頂剛開始會很痛是正常的 因為還不習慣 我剛開始練 只墊了一條毛巾 很痛很痛 後來開始帶著頭轉帽練 開始練耐力 頭頂三十秒 一分鐘 兩分鐘 漸漸的即使不戴護具 也不覺得痛了 至於插秧 本人是沒有太大興趣 就基本了解 頭頂是三個支撐點 1.頭 2.左手手掌 3.右手手掌 身體與腳成90度 手肘亦同 插秧則是將手掌的部分變為手肘 身體成180度 大概是這樣子.. |
| 2 樓住戶：舞決心 發表時間：2007-09-06 |
問一個插秧的問題 我頭頂OK了 我要練插秧的時候 用一隻手軸去稱的時候 身體就會往手軸那傾斜然後就倒下去了 請問哪邊出力 插秧才能直立著不倒 |
| 3 樓住戶：冰鎮牛奶 發表時間：2007-09-18 |
呵！ 你跟我剛開始遇到同樣的問題了！ 。。。 其實那是一個重心的問題！ 簡單說 如果你是要插秧 頭歪一點點 就ＯＫ了！！ 如果你是右手 用手軸的話 頭就是歪左邊！ 這樣有沒有比較了解！？ 希望對你有用！ |
| 4 樓住戶：冰鎮牛奶 發表時間：2007-09-18 |
阿 忘了跟你說 一開始要練插秧 最好是 就直接作好動作直接下去了 盡量不要 先頭頂才去橋姿勢 。。 所以不是哪邊出力的問題唷！！ 。。 頭頂的 支撐部位 分別是 兩隻手的手掌 跟頭頂！ ←（有點說廢話） 插秧 就是例如右手 就是 右手 手軸以及手掌 跟左手的手掌 感覺快往前倒 就守軸出點力 一點點就好 去頂一下地板 相對的 感覺快翻過去了！ 就是 手掌 撐一下囉！！ 加油∼∼ 你行滴！ |
| 5 樓住戶：舞決心 發表時間：2007-09-21 |
謝啦 我會努力的練QQ |
| 6 樓住戶：呆小傑 發表時間：2007-09-21 |
沒啥差啦！！ 練舞就是要不怕摔才練得快＝ˇ＝ 科科！！ 不過後遺症很.... 像我現在∼∼ 哀∼∼∼ 繼續練＝ˇ＝ |
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